Пойти на йога-интенсив к Доктору Рави предложил муж(!). О таком начале нового года я даже и не мечтала! Ведь обычно в классах йоги мужчины-редкость)).
Это был отличный импульс для того, чтобы заняться активной регулярной практикой! Самочувствие, состояние и настроение после интенсива великолепные!!! Спина поёт))), другого выражения и не подберу))) По ощущениям, медитация, пранаяма, йога-нидра помогли привести в порядок голову и нервы). Асаны, безусловно, этому тоже очень способствовали! Здесь хочется отметить, что Доктор Рави всегда очень внимателен к каждому ученику, позы выстраиваются филигранно! И отдельная благодарность Учителю за лекции! Мы получили ответы на многие важные вопросы. Очень понравилось, что часть лекций имела форму беседы, и мы могли спросить Доктора обо всём, что нас интересует.
Мы бы с удовольствием повторили такой опыт!