ЙОГА ОНЛАЙН
с доктором Рави Кумаром

Регулярные групповые уроки онлайн в реальном времени





Йога онлайн с доктором
Рави Кумаром

Регулярные групповые уроки онлайн в реальном времени
Расписание групповых уроков
Вторник
7:00* - Хатха йога для всех
Суббота
(отмeнa 2,9,23 мартa)
12:00* - Перинатальная йога ( для беременных во 2 и 3 триместрах )
18:00* - Хатха йога для всех
Воскресенье
12:00* - Перинатальная йога ( для беременных в 1 триместре )

*msk- Московское время
*все уроки по записи
Программа занятий
Мы практикуем йогу по методу Свами Сатьянанды Сарасвати, Б.К.С. Айенгара и Садхгуру Джагги Васудева

Программа построена таким образом, чтобы включать все группы мышц в теле. Виды поз делятся по неделям:
1-7 число месяца: позы стоя
8-14 число: наклоны вперед и скручивания
15-21 число: прогибы назад
22-28 число: восстанавливающие позы и подготовка к пранаяме
29-31 число: балансы

Это основная программа. Также на каждом уроке к программе каждой недели добавляется динамическая практика и перевернутые позы.
Впечатления учеников
  • Состояние и самочувствие после практики - Бесценно. Твёрдо стою на ногах, дышу полной грудью. Уходят зажимы в плечах, шее. Появляется лёгкость в бёдрах, плавность походки.
    Чувствую Жизнь! Каждой клеточкой!
    Ирина
    Санкт-Петербург
  • Высокий профессионализм, тактичность, уважение и внимание к каждому ученику любого уровня развития создают комфортную обстановку на занятии. И, что мне очень нравится, лаконичность, умение говорить в меру, четко и по существу.
    Мадина
    Москва
  • Я работаю из дома, много сижу. Раньше болела спина, теперь ничего не болит, прекрасное самочуствие. Занятия с Рави очень нравятся, стали получаться асаны, которые раньше могла делать только в зале с учителем, а теперь занимаюсь удалённо с Рави и делаю асаны самостоятельно каждое утро.
    Александра
    Московская область
  • Четкая структура занятия, безупречная логика асан, ясные исчерпывающие обьяснения, скромность, обаяние и сидхи Рави делают занятия онлайн полноценной практикой йоги! Еще меня удивляет, как Рави умудряется увидеть в этих маленьких экранчиках каждого ученика, дать совет, помочь в отстройках и даже почувствовать состояние практикующих!
    Елена
    Санкт-Петербург
Частые вопросы
Если возник вопрос, напишите мнe письмо на почту yoga-guru@mail.ru
Хотите участвовать?
Заполните заявку и мы отправим Вам ссылку для участия!
Присоединяйтесь!
Буду рад преподавать Вам в онлайн формате! Давайте проведем время с пользой и хорошим настроением, ведь счастье - это главный элемент здоровья!
Свяжитесь с нами
WhatsApp