Йога-туры с доктором
Рави Кумаром

Новый формат отдыха
В чем уникальность?
Каждый йога-тур для меня - возможность показать ученикам действительно потрясающие места нашей Святой планеты
Опыт
На протяжении 11 лет мной проведено более 40 йога-туров
Места
Традиционно в феврале мы едем в Индию. Летом я обычно провожу йога-тур в Абхазии или Европе.
Йога
Ежедневно мы занимаемся от 5 до 8 часов йогой. В программе медитация, асаны, пранаяма, лекции, йога-нидра
Йога-туры
Проведите свой отпуск с пользой для здоровья и ежедневной практикой йоги
Зачем ехать в йога-тур
Цель йога-туров - это, в первую очередь, отдых с пользой для здоровья.
Психологически вы отдыхаете, когда меняете привычную реальность на совершенно новый для вас мир; городскую жизнь на природную. Физически и духовно вы полностью перерождаетесь.
Несколько часов йоги каждый день и жизнь на природе - эти 2 аспекта исцеляют людей поразительным образом.
Помимо этого, вы просто получаете новые впечатления: наблюдаете жизнь людей других культур, расширяете свой кругозор, видите красивые места нашей планеты, встречаете новых друзей.
Разновидности йога-туров
1. Йога-интенсив (пример: ежегодная поездка в Индию в феврале-марте на Махашиваратри. Обычно в таком формате тура мы живём в отеле на берегу моря, занимаемся йогой от 8 часов в день и в течение поездки посещаем несколько значимых древних храмов). Такой формат подходит и для начинающих учеников (от 3 месяцев практики), и для продвинутых практиков. Программа построена таким образом, что каждый мягко развивает тот уровень подготовки в йоге, на котором он находится, и постепенно продвигается в практике.

2. Экскурсионный йога-тур (пример: большое путешествие по штату Раджастан. За 17 дней мы посетили более 10 городов с древними фортами, дворцами и храмами. Йоге отводилось до 4 часов в день). Такой формат подходит даже тем людям, которые никогда не занимались йогой, а также тем, кому интересна жизнь и культура Индии или других стран.

3. Паломничество (пример: поездка в Тибет к горе Кайлаш. Это более аскетичный формат тура с сильным намерением духовного характера. Например: очистить карму, найти свое предназначение, создать семью итд. Такие туры требуют хорошей физической подготовки, но главное сильного желания посетить какое-либо священное место. Время занятий йогой в подобных турах до 4 часов в день.

Йога-туры экскурсионного формата и паломничества проводятся 1 раз в 2-3 года. Йога-интенсивы проводятся каждый год.
Эффективность йога-туров
Йога-тур - это не то же самое, что посещать йога-центр в своем городе 2-3 раза в неделю. В формате тура вы каждый день занимаетесь йогой от 5 до 8 часов. Каждый день это час медитации, полтора часа пранаямы, асаны и йога-нидра. В общем даже по времени такое количество часов близко к годовой практике в городе.
Программа йога-тура построена таким образом, что практика йоги даже в течение 1 недели дает огромные плоды. С каждым днем положительный результат только возрастает, эффект наращивается, и практика становится глубже. Это дает большой толчок для регулярной личной практики после йога-тура.
Я сам езжу каждый год в йога-тур к своему учителю Фаеку Бириа или в ашрам в Индию. Поэтому могу на личном опыте советовать вам такой формат отдыха.
Организация йога-туров
Хотели бы пояснить, что мы не тур-фирма. Я, учитель йоги, и моя супруга отправляемся в различные путешествия и приглашаем с собой наших учеников для практики йоги, посещения святых мест и отдыха. Мы самостоятельно договариваемся с отелями, готовыми принять нашу группу на время проживания, и стараемся находить наиболее красивые и комфортные места близко к природе, где можно хорошо провести время, отдохнуть душой и оздоровиться телом.
Отзывы учеников