7-14 июля 2024

Шанкха-Пракшалана

Полное йоговское очищение организма и легкость в теле и уме

Шанкха Пракшалана - это метод очищения желудочно-кишечного тракта. Дословно шанкха означает тракт, а пракшалана - очищение. Шанкха Пракшалана - это последовательный, надежный и мягкий метод полного очищения ЖКТ. Существуют слабительные средства для этой цели, но они являются более резким и не таким эффективным методом, как шанкха пракшалана. Слабительные дают разовый и очень поверхностный эффект, в то время, как шанкха пракшалана, помимо того, что глубоко очищает ЖКТ, еще и очищает кровь и выводит токсины.

Упоминания в текстах

Упоминание шанкха пракшаланы в древних текстах можно встретить довольно часто. Но вы не найдете в них подробного описания процедуры, так как предполагалось, что она выполняется только под непосредственным наблюдением и контролем учителя.

Вот, например, одно из наиболее подробных описаний этой техники, которое приводится в Гхеранда Самхите:
«Наполните рот водой до горла, затем медленно пейте ее, затем пропустите ее через желудок и удалите через кишечник» (1:17)
«Эту технику нужно держать в тайне. Она очищает тело и ум. Через ее старательное выполнение тело становится светящимся и сияющим» (1:18)

Согласитесь, никаких подробностей. Ни асан, ни состава раствора для очищения, ни рекомендаций по подготовке, по диете, по противопоказаниям и т.д. В текстах дается лишь намек, а практика должна быть выполнена под руководством компетентного преподавателя.

Симптомы, которые говорят о том, что ваше тело нуждается в очищении:

Белый налет на языке
После основного приема пищи вы чувствуете усталость, есть желание подремать
Любые проблемы с пищеварением, а также вздутие живота, метеоризм, особенно после основного приема пищи
Запор, нерегулярный стул, дисбактериоз
Сильное желание соленого, сладкого или острого
Вы не прислушиваетесь к потребностям своего организма (сон, еда, отдых, физические упражнения и т.д.)
Вы чувствуете нехватку энергии и вдохновения; вы морально истощены, нет свежих мыслей и новых идей
У вас повышенное чувство тревоги, вы легко реагируете на стресс
Вам трудно заснуть, вы тяжело просыпаетесь по утрам
Рассеянное внимание, сложно сфокусироваться на чем-либо одном
Вы испытываете чувство дискомфорта; вам кажется, что вы не чувствуете себя так хорошо, как могли бы себя чувствовать (или не так хорошо, как раньше)

Подать заявку

Эффекты, которые вы получитe от Шанкха-Пракшалана:

нормализация функций ЖКТ- избавитесь от запоров и полностью очистите кишечник.
укрепление иммунитета
улучшение функций поджелудочной железы и печени
избавление от алкоголизма
очищение крови- профилактика сердечных болезней
повышение потенции у мужчины и либидо у женщины
избавление от аллергий- пищевой, кожныx реакции, бронхиальная астма, бронхит
снижение веса
легкость во всем организме
ясный ум
избавление от депрессии, спокойствие и радость

Расписание курса

7-14 ИЮЛЯ 2024

7 июля,
Воскресенье*

11:00 - 13:00 - Введение в курс. Теория. Асаны (позы). Разбор необходимых для очищения материалов.

8-13 июля*

- Подготовка к Шанкха Пракшалане

14 июля, Воскресенье*

8:00 - 11:00 - Сам процесс очищения
11:00 - 12:00 - Шавасан
12:00 - 12:30 - Приготовление обеда
12:30 - Специальный обед
15:00 - Специальный обед
18:00 - Специальный ужин

* Время по Москве

Подать заявку

Хотите присоединиться?

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами!

Пожалуйста, проверьте правильность введенных данных перед отправкой (email и тел.)

Уже проходили Шанкха Пракшалану с доктором Рави?
Оставьте свой отзыв об очищении!

Присоединяйтесь к глобальному обновлению жизни!